aerobico em ingles Ejercicio para cuerpo completo con mancuernas

A través de un sencillo ejercicio en tu propia casa, sin necesidad de un gran espacio, puedes ejercitar todo el cuerpo, con especial atención a las piernas y brazos, a través de zancadillas con el peso adicional que suponen las mancuernas. Constancia y un poquito de esfuerzo conseguirán grandes resultados en tu figura gracias a este vídeo.

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aerobico em ingles Ejercicio para cuerpo completo con mancuernas
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Sports	Upload TimePublished on 29 Jul 2015

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