¿Te apuntas a una nueva y entretenida rutina de Pilates? Síguenos y te guiaremos paso a paso en una serie de ejercicios para espalda y hombro.
El ejercicio diario de espalda y hombro ayuda a prevenir lesiones, a fortalecer la musculatura y aprender a tener una postura correcta de forma natural. ¿Te ha molestado alguna vez la espalda? Síguenos y te daremos más trucos y consejos para hacer en casa de forma fácil y entretenida.
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aerobicos para principiantes Ejercicios de Pilates para espalda y hombro | |
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| Sports | Upload TimePublished on 21 Apr 2015 |
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