Las mancuernas no deben intimidarnos, no debemos utilizar aquellas que supongan una carga excesiva, sino que podamos movernos fácilmente pues el peso lo notaremos tras las repeticiones de series continuadas. No os olvidéis de estiraros y calentar antes de comenzar con el ejercicio; con ánimo y voluntad os garantizamos resultados rápidamente.
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aerobicos para principiantes Ejercicio de glúteos con mancuernas | |
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| Sports | Upload TimePublished on 22 Jul 2015 |
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